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"Inner Balance Rad"
1:1 Coaching-Session
für berufstätige Frauen
Dein Kompass zu mehr Gelassenheit innerhalb 75 Minuten
In der Einzelsession „Inner Balance Rad“ begleite ich dich als berufstätige Frau dabei, einen klaren, liebevollen Blick auf die unterschiedlichen Bereiche deines Lebens zu werfen- und deinen Stress endlich hinter dir zu lassen.
Nach nur 75 Minuten weißt du, welche konkreten Schritte dich zurück zu echter Entspannung bringen - und deinen Akku wieder auf 100% aufladen.
Stress im Alltag als berufstätige Frau-
vielleicht kennst du das auch...
…wenn du weißt, du musst heute nach der Arbeit noch zum Einkaufen gehen (Kühlschrank gähnende Leere!), ein Geschenk für deinen Bruder besorgen (OMG, sein Geburtstag ist schon morgen!), das Paket von der Post holen (es liegt da bereits seit 5 Tagen!), die dunkle Wäsche in die Maschine stecken (keine Socken mehr im Schrank!) und eigentlich schon seit einer Woche dein Auto waschen (keine Ahnung, ob jemand von rechts kommt…). Eigentlich würdest du gerne Prioritäten setzen, doch du entscheidest dich dafür, alles zu machen und fällst deshalb um 23:00 Uhr ins Bett, was mindestens eine Stunde zu spät ist.
…wenn dir nach deinem Arbeitstag um 20:00 Uhr einfällt, dass du noch dringende Online-Überweisungen machen musst und außerdem bereits seit einer Woche deine Ebay-Verkäufe darauf warten, dass du sie versandfertig machst (die ersten ungeduldigen Mails einer wartenden Käuferin hast du schon in deinem Postfach)… eigentlich wolltest du dir aber ein heißes Bad einlassen und den neuen True Crime Podcast hören- F**k!
…wenn am Freitag Mädelsabend ist, auf den du dich zwar eigentlich freust, aber du dich total unter Stress setzt, weil du als die perfekte Gastgeberin natürlich alle Vorbereitungen selber schaffst und jede Hilfe abgelehnt hast, obwohl selbstverständlich nicht nur das selbstgemachte Sushi exzellent zu sein hat sondern auch der Fußboden und die Gästetoilette glänzen müssen, das Sofa krümelfrei sein sollte und, ganz wichtig, das selbstkreierte Panna Cotta aussehen und schmecken muss, als hätte es Luigi in seiner Eisdiele gezaubert. Eigentlich hättest du dir aber gewünscht, auf den Vorschlag deiner Freundinnen einzugehen, dass jede etwas mitbringt. So hättest du es Donnerstagnacht auf mehr als drei Stunden Schlaf gebracht…
Genau dafür habe ich die 75-minütige Einzelsession mit dem „Inner Balance Rad“ entwickelt.
Gemeinsam werfen wir einen klaren, liebevollen Blick auf die unterschiedlichen Bereiche deines Lebens.
Nach nur 75 Minuten hast du ganz konkrete Schritte in der Hand, um deinen Akku wieder auf 100% aufladen zu können.
Hi, ich bin die Nati!
Warum ich das
"Inner Balance Rad" entwickelt habe...
Ich habe das „Inner Balance Rad“ entwickelt, da ich früher selbst ein ausgeprägtes Gefühl von Stress hatte, jedoch mir gar nicht wirklich klar war, durch was dieser ausgelöst wurde. Im Verlauf habe ich erkannt, dass durch kleine Veränderungen in bestimmten Lebensbereichen (z.B. Supermarkt-Besuch im 2-Wochen-Rhythmus nach Erstellen eines Menüplans für beide Wochen statt des üblichen Wocheneinkaufes) ich nicht nur ganz easy eine satte Zeitersparnis hatte, sondern wie ich im o.g. Beispiel sogar noch Geld einsparen konnte, was zusätzlich ganz automatisch zu entspannteren Finanzen geführt hat. Weil, wenn wir ehrlich sind: wir nehmen doch jedes Mal diese zusätzliche Packung Kekse, Eis oder auch die Handtücher im Angebot mit, wenn wir in den Discounter gehen… ;-)
Gemeinsam checken wir im „Inner Balance Rad“ deine Lebensbereiche, so dass du danach durch konkrete kleine Schritte mehr Entspannung in dein Leben bringen kannst und dir am Ende Zeit und vielleicht sogar auch Geld übrig bleibt- für die wundervolle Massage, den neuen Roman auf deinem gemütlichen Balkon oder einfach für das, was dir wirklich gut tut.
Stell dir vor, du gehst aus dieser Session…
… und dir ist klar geworden, dass dich Einkaufen total nervt und du nun Alternativen entdecken konntest, wie du es dir leichter machen kannst. Warum denn auch nicht einmal im Monat bei einem Lieferdienst bestellen, so dass die freundliche Kassiererin im Discounter dich nur noch alle vier Wochen sieht…
… und dir ist aufgefallen, dass du die Städtetrips mit deiner Schwester in deinem Urlaub eigentlich total anstrengend findest und das nur deiner Schwester zuliebe machst, während du selbst eigentlich viel lieber am Strand chillen würdest in deiner arbeitsfreien Zeit.
…und du konntest erkennen, dass du in deiner wenigen Freizeit zu viele Stunden auf Social Media verbringst, obwohl du in dieser Zeit auch mit deiner besten Freundin in den Tanz-Kurs gehen könntest, von dem ihr schon so lange schwärmt.
…und du konntest dir eingestehen, dass es total ok ist, wenn Lisa beim Mädelsabend das Sushi vorbereitet, während Steffi das Panna Cotta zaubert und du für ein gemütliches Ambiente in deiner Wohnung sorgst, damit du nicht aufgrund von Schlafmangel schon vor dem Dessert am Tisch fast einschläfst.
Was du bekommst?
Eine 75-minütige 1:1 Coaching-Session online, wo wir liebevoll und wertungsfrei auf deine Lebensbereiche schauen, so dass du nachfolgend dank deiner neuen Erkenntnisse und mit Hilfe von meinen gezielten Impulsen mehr Entspannung in dein Leben einladen kannst.
Dein Investment für die 1:1 Online Session "Inner Balance Rad"
Dein Einstiegspreis:
111€ incl. 19% MwSt. statt 211€ incl. 19% MwSt. ...
...und 75 Minuten deiner wertvollen Zeit, die du bewusst in dich inverstierst.
(Der reduzierte Preis gilt während der aktuellen Launchphase für Buchungen bis einschließlich 31.12.2026.)
Für Frauen, die ihren Akku wieder auf den Ladezustand von 100% bringen wollen!
Das sagen meine Kundinnen über mich
„Ich durfte mittlerweile mehrere 1:1 Sessions bei Natalie erleben und kann ihr Coaching wirklich von Herzen empfehlen ✨
Besonders im Bereich Achtsamkeit & Stressmanagement habe ich mich unglaublich gut begleitet gefühlt. Durch ihre ruhige, empathische Art, ihr aktives Zuhören und die richtigen Fragen im richtigen Moment konnte ich viele wichtige Erkenntnisse über mich selbst gewinnen.
Die Sessions waren tiefgehend, klar und gleichzeitig sehr wertschätzend. Ich habe gelernt, bewusster mit Stress umzugehen, meine Gefühle besser wahrzunehmen und innere Muster zu erkennen.
Man merkt einfach, dass Natalie mit echter Leidenschaft, Präsenz und viel Feingefühl arbeitet 🤍
Danke für den sicheren Raum und die wertvolle Begleitung auf meinem Weg.“
Elif, Gesundheits- und Krankenpflegerin