Hi, ich bin Nati!

Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich jeden Morgen mit einem schweren Gefühl aufwachte, mit dem einzigen Gedanken: „Hoffentlich ist bald Abend, damit ich den Tag hinter mir habe!“.

In meinem Beruf als Krankenschwester gab ich alles, oft mehr als gut für mich war. Ich war ein Workaholic, ständig für andere da – nur nicht für mich selbst.

Tief in mir spürte ich, wie ich dem Ausbrennen immer näher kam. Mein Mindset war dunkel geworden, meine Gedanken voller Zweifel. Das Gefühl, selbst etwas bewirken zu können, war mir längst entglitten. Ich funktionierte – aber ich lebte nicht mehr wirklich.

Zeit für Hobbies- Fehlanzeige. Zeit für Freundinnen- nicht existent. Zeit für mich selbst- undenkbar!

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Doch dann geschah etwas, das alles veränderte:

Ich begegnete dem Buddhismus.

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Zunächst leise, fast zufällig – und doch war es der Beginn eines völlig neuen Weges. Die buddhistische Lebensphilosophie und die Meditation öffneten mir einen Raum, den ich lange vergessen hatte: den Raum in mir selbst. In der Stille lernte ich, wieder zu fühlen, zu atmen, zu spüren, wer ich wirklich bin.

Durch die Achtsamkeitspraxis fand ich Schritt für Schritt zurück zu meinem Herzen.

Ich begann zu verstehen, wie viel Kraft in mir liegt, wenn ich mich nicht gegen das Leben stemme, sondern mich bewusst darin bewege, im Flow bleibe statt im Widerstand.

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Ich konnte erkennen: ich bin weder meine Gedanken noch meine Gefühle!

Ich bin diejenige, die Gedanken und Gefühle beobachten kann. 

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Persönlichkeitsentwicklung, innere Heilung, Meditationen und Entspannungstechniken wurden zu meinen täglichen Begleitern – und langsam wuchs ein neues Mindset heran: ich habe mein Leben selbst in der Hand und dadurch, dass ich Situationen anders bewerte, entziehe ich ihnen automatisch den Stresslevel. Was für eine unglaublich kraftvolle Erkenntnis!

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Ich spürte plötzlich wieder Lebensfreude. Leichtigkeit. Mut.

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Ich weiß nun, ich kann schlafen gehen, wenn ich müde bin und wenn das um 20:00 Uhr ist, dann ist es um 20:00 Uhr. Egal, was andere davon halten oder dazu sagen.

Wenn ich Bock habe, Freitagabend auf einem Rave noch richtig abzutanzen bis in den frühen Morgen, dann sag ich mir: Go for it! Why not?!

Ich darf mir eine andere Stelle suchen, wenn mein bisheriger Job nicht mehr zu mir, meinen Werten oder meinem Leben passt. Wieso denn auch nicht?

Und egal zu welcher Zeit ich mir Ruhe wünsche, ich kann einfach meditieren-

und Ruhe kommt dann wie von selbst in mein Leben.

Zusammengefasst: Ich erkannte, dass ICH die Schöpferin meines Lebens bin.

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Dieser Moment war der Wendepunkt. Ich wollte nicht nur mir selbst helfen –

ich wollte all das weitergeben, was mein eigenes Leben so tiefgreifend auf diese wunderbare Art und Weise verändert hat.

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So folgten Ausbildungen zur Meditationsleiterin, zur Entspannungspädagogin und zum Spiritual Life Coach by Laura Malina Seiler.

Jede einzelne Weiterbildung vertiefte mein Wissen und meine Verbindung zu dem, was mir heute am meisten am Herzen liegt:

Frauen auf ihrem eigenen Weg zu begleiten – zurück zu sich selbst, zu innerem Frieden mit erholsamen Nächten, in denen acht Stunden Schlaf keine Ausnahme ist, zu einer Lebensfreude, wo Tanzen auf Parties, Essen mit Freundinnen und Wellness im Spa selbstverständlich sind und zu einem positiven Mindset, in dem die am Donnerstag anstehende Präsentation nicht als Strafe sondern als Herausforderung und als Chance für Wachstum gesehen wird.

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Denn heute wache ich morgens mit einem Lächeln auf und denke:
„Yes, Baby – ich darf diesen Tag gestalten!“

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Und genau diesen Funken möchte ich weitergeben.

Denn jede Frau verdient es, sich kraftvoll, verbunden und lebendig zu fühlen, sich zu treffen mit Freundinnen bei der Pizzeria um die Ecke, sich zu entspannen auf Wochenendtrips im Wellness-Hotel oder einfach mal nur die Füße hochzulegen mit einem guten Buch (aber ganz ohne schlechtes Gewissen!) – und ihren Alltag nicht nur zu überstehen, sondern ihre wertvolle Lebenszeit bewusst zu genießen.

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Als Human Design Projektorin sehe ich dich in deiner Tiefe,

erkenne deine Potenziale klar und begleite dich mit feiner Wahrnehmung und gezielten Impulsen dabei, deinen eigenen stimmigen Weg zu finden.

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Wenn du erstmal in meine Welt eintauchen möchtest, bevor wir zusammenarbeiten:

Auf Insight Timer findest du meine geführten Meditationen und Entspannungsübungen- kostenlos und jederzeit verfügbar- einige davon setze ich übrigens auch in meinen Coaching-Sessions ein.

Und in meinem kostenlosen Telegram- Kanal "Mehr Ruhe. Mehr Du." teile ich regelmäßig Impulse, Tools und Inspiration rund um Stressmanagement und ein bewusstes Leben.

Ich freue mich, dich dort zu sehen.

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